Nos livres incontournables

Les mots sont des fenêtres, (ou bien ce sont des murs), Marshall Rosenberg

La plupart d’entre nous avons été éduqués dans un esprit de compétition, de jugement, d’exigence, etc. Ces conditionnements peuvent conduire à la colère, la frustration et la violence. Par le processus de la Communication Non Violente en quatre points (Observation, Sentiment, Besoin, Demande), M. Rosengerg met à disposition un outil visant à établir une qualité de communication à soi et à l’autre.

Cessez d’être gentils, soyez vrai, Thomas D’Ansembourg

Pour pouvoir être bien avec les autres, il faut tout d'abord être bien avec soi-même. Il est notamment nécessaire de prendre conscience du fait que nous avons des besoins propres (en tant qu'être humain mais aussi en tant qu'être humain unique). En les ignorant, on se fait violence et donc, on fait violence aux autres. Ce livre basé sur la Communication NonViolente est un véritable guide vers la connaissance et l’amour de soi.

Les ressources insoupçonnées de la colère, Marshall Rosenberg

Quand frappe la colère, le champ de vision rétrécit, le cœur s’accélère, les jugements de bousculent dans la tête, et nous voici sur le point de dire ou faire quelque chose qui ne fera qu’aggraver la situation… Une autre issue est possible ! La Communication Non Violente nous apprend en effet que la colère est le signal d’alarme de notre déconnexion d’avec nos besoins. Ce livre nous guide vers un chemin pour trouver une solution positive pour tous aux situations « irritantes ».

Le pouvoir de la vulnérabilité, Brene Brown

Dépasser l'anxiété, la peur et la honte pour être soi .Je ne sais pas vous, mais nous, nous avons en horreur la vulnérabilité. Nous voulons être parfait.es, puissant.es, sûr.es de nous. Nous croyons que la distance, la froideur, l'inaccessibilité et la maîtrise contribuent à notre prestige. Nous adoptons l'anxiété en tant que style de vie, la productivité en tant que valeur essentielle, et le perfectionnisme en tant qu'idéal. Et si la vulnérabilité n'était pas une faiblesse, mais au contraire signe de force et de courage ? Nous avons beaucoup appris avec ce livre, nous vous le conseillons.

Au cœur des émotions de l’enfant, Isabelle Filliozat

Un livre issu des courants dits de « parentalité positive », « éducation bienveillante », véritable ressource pour aller vers davantage d’harmonie familiale. Les parents sont souvent démunis devant l’intensité des émotions de leur enfant. Ils cherchent à les calmer, les faire taire, etc. Or, l’émotion a un sens, elle est guérissante. Ce livre très concret aide les parents à comprendre la peur, la colère, la joie, la tristesse et le besoin de l’enfant d’exprimer ses sentiments.

J’ai tout essayé (1 à 5 ans), Isabelle Filliozat

Opposition, pleurs et crises de rage : traverser sans dommage la période de 1 à 5 ans. « J’ai tout essayé, rien n’y fait, il continue ! » est une phrase récurrente des parents épuisés et démunis face aux excès de leurs enfants. Batailles autour de l’habillement, du rangement, disputes au moment du départ pour l’école ou pour le lit... Ce livre qui donne des informations sur ce que peut vivre mon enfant dans telle ou telle situation, et des pistes pour savoir quelle attitude adopter.

Il me cherche (6 à 12 ans), Isabelle Filliozat

Comprendre le cerveau de votre enfant entre 6 et 12 ans pour résoudre les conflits.

Elle saute partout, il peine à se concentrer, elle manque de confiance, il oublie ses affaires, elle est violente à l’école, il se montre difficile à table… La période de six à onze ans est souvent marquée par les conflits de pouvoir, entre des enfants en quête d’autonomie. Et si, plutôt que de fixer à tout prix des limites, il suffisait de bien comprendre leur rythme de développement cérébral et de s’y adapter ? Les récentes découvertes des neurosciences ont beaucoup à nous apprendre ! Dans ce livre, découvrez une approche efficace pour remédier aux situations de conflits, de cris et de punitions et répondre le mieux possible à leurs besoins profonds.

Parler pour que les enfants écouter, écouter pour que les enfants parlent, Faber & Mazlish

Pourquoi se quereller avec les enfants quand il est possible de faire autrement ? Ce livre propose des outils pour mieux communiquer avec les enfants tout en soutenant les parents dans cette démarche. En découvrant ce livre, vous apprendrez à : accueillir les émotions de l’enfant ; exprimer votre colère sans blesser ; mettre des limites fermes tout en maintenant un climat d’ouverture ; utiliser des alternatives à la punition, etc.

Frères et sœurs sans rivalités, Faber & Mazlish

« C’est à moi » « Non à moi ! » « Il m’a frappé ! » « Je ne l’ai pas touché ! ». 
Dans ce livre, les autrices refusent d’accepter l’idée que les taquineries constantes les bagarres et les disputes sont le prix à payer dans une fratrie. C’est une mine d’or d’outils pour : aider les enfants à exprimer leurs sentiments envers l’autre sans faire de tort ; promouvoir la coopération plutôt que la compétition ; aider les « bourreaux » et les « victimes » ; soutenir les enfants en conflits, etc.

Eduquer sans punitions ni récompenses, Jean Philippe Faure

L’éducation traditionnelle est prisonnière de schéma punitions-récompenses. Ce livre fondé sur les apports de la Communication NonViolente propose une approche globale de l’éducation, tenant compte des motivations des enfants et des jeunes, de l’apprentissage des relations et de la découverte de soi-même.

Le cerveau de notre enfant, Daniel Spiegel

Certains l’appelle la « Bible de l’éducation positive ». Des éléments de base à la portée des parents pour comprendre et agir. Chaque chapitre présente une connaissance sur le cerveau et les techniques pour intégrer ce savoir au quotidien de l'enfant. Avec des saynètes sous forme de BD pour montrer des situations familières et expliquer aux parents comment y répondre, d'autres destinées à expliquer aux enfants le fonctionnement de leur cerveau.